Lær om de forskjellige typene angstlidelser

Lær om de forskjellige typene angstlidelser

Angst er en vanlig hendelse når en person står overfor potensielt problematiske eller farlige situasjoner. Det merkes også når en person oppfatter en ekstern trussel. Imidlertid kan kronisk og irrasjonell angst føre til en form for angstlidelse. Det finnes forskjellige typer angstlidelser avhengig av årsakene eller utløserne.

Vanlige former for angstlidelser

Generalisert angstlidelse

En person som har denne typen angstlidelse opplever vanligvis langvarig angst som ofte er uten grunnlag. Mer nøyaktig kan ikke personer med generaliserte angstlidelser artikulere årsaken bak angsten. Denne typen angst varer vanligvis i seks måneder og rammer ofte kvinner. På grunn av den vedvarende angsten, bekymrer mennesker som er rammet av generalisert angstlidelse konstant. Dette resulterer i hjertebank, søvnløshet, hodepine og svimmelhet.

Spesifikk fobi

I motsetning til noen med generalisert angstlidelse, opplever en person som har en spesifikk fobi ekstrem og ofte irrasjonell frykt for en bestemt situasjon eller gjenstand. Når de utsettes for objektet eller situasjonen de frykter, viser personer med spesifikke fobier tegn på intens frykt som skjelving, kortpustethet, hjertebank og kvalme. Vanlige spesifikke fobier inkluderer frykt for høyder, lukkede rom, blod og dyr. Frykten en person med fobi føler kan være så ekstrem at han eller hun kan se bort fra sikkerheten bare for å unnslippe situasjonen.

Panikklidelse

Også kjent som agorafobi, er panikklidelser preget av tilbakevendende panikkanfall som ofte er uventede. Symptomer er vanligvis skjelving, brystsmerter, svimmelhet, frykt for å miste kontrollen og motvilje mot å være alene. Personer med panikklidelse er klar over at panikken deres vanligvis er ubegrunnet og ulogisk. Dette er grunnen til at de unngår offentlige situasjoner og å være alene. Et panikkanfall kan være så alvorlig at folk kan miste kontrollen og skade seg selv.

Sosial fobi

Alternativt kalt sosial angst, kan en person med sosial fobi vise lignende symptomer som panikklidelse, spesielt i sosiale situasjoner. Risting, svimmelhet, kortpustethet og hjertebank kan oppstå når en person med sosial fobi befinner seg i sentrum av oppmerksomheten eller i selskap med mange mennesker, uansett om de er fremmede eller ikke.

Tvangstanker

Personer med tvangslidelser opplever angst forårsaket av en vedvarende besettelse eller idé. De har en tendens til å unngå å oppleve angst ved å ty til repeterende handlinger eller atferd som forhindrer angst. For eksempel kan en person som er besatt av renslighet oppleve angst bare ved synet av en vase plassert litt utenfor midten. For å forhindre angst vil han eller hun rydde og organisere alt tvangsmessig eller uten grunn.

PTSD

Posttraumatisk stresslidelse kan oppstå etter at en person har opplevd en alvorlig traumatisk hendelse. Han eller hun kan gjenoppleve opplevelsen i hans eller hennes sinn som forårsaker stress og angst. Hvis en person med PTSD kommer i kontakt med stimuli (enhver gjenstand, person eller situasjon) som han eller hun forbinder med den traumatiske hendelsen, kan han eller hun bokstavelig talt gjenoppleve hendelsen ved å gråte ukontrollert, få panikk eller miste kontrollen. Mer subtile symptomer inkluderer søvnløshet og unnvikende atferd. PTSD kan manifestere seg umiddelbart etter den traumatiske hendelsen eller til og med år etter.

Å bestemme hvilken type angstlidelse en person har er avgjørende for å søke behandling og bedring. Teknikker og metoder som brukes for å hjelpe en person med å takle en viss angst, er vanligvis ikke bare rettet mot håndtering av symptomer, men mestringsmekanismer når de utsettes for triggere. Først etter grundig diagnose kan behandling og bedring for angstlidelser virkelig starte.